#631
21.02.2018, 07:00
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.06.2011
Откуда: 34
Сообщения: 7.861
|
||
|
#632
21.02.2018, 07:47
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.017
|
Minou, не знаю- насколько это именно вам помочь сможет и как осуществить.
Дочка моя помогла коллеге справиться с паникой в самолете, летала с ней два раза- учеников на экскурсию возили, теперь коллега говорит, что ей гораздо легче летать- летала уже с семьей и без таблеток. И так было 4 полёта. Дочка сидела рядом с коллегой, держала ее за руку ( она попросила ) и просто с начала, как самолёт начал выруливать на дорожку рассказывала ей что и почему сейчас делают пилоты в кабине. Как происходить взлёт, почему вообще самолёт летит, как это происходит на легкомоторных самолетах, на планёрах. Как самолёт может планировать даже при отказе двигателя. Про воздушные потоки, про воздушные ямы, про тип облаков, в некоторых они попадали и как эти облака влияют на полет.то есть - не « отвлекала» не уводила разговор в сторону, а наоборот детально « раскладывала все по полочкам». Так получилось четыре раза- два полёта- то есть два взлёта и две посадки. Коллега призналась, что легче переносить стала все. Не знаю, что вам придумать- может какой « симулятор полетов» на компьютере опробовать?
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#633
21.02.2018, 08:00
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.09.2006
Сообщения: 18.356
|
Убеждена почти на 99%, что попади Minou к любому терапевту, то он выслушает ее жалобы, узнает про ее личные проблемы со здоровьем, если таковые имеются, померяет давление и послушает сердце, прежде чем выписывать «безобидные» бета-блокаторы. Это же не витамины. Странно советовать их заказать через кого-то из России.
|
|
|
#634
21.02.2018, 09:42
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 17.166
|
Я тоже боюсь самолётов, попросилась на эти курсы от работы, так как они зачитываются во Франции как heures de formation individuelle. Вот, жду уже 2 года. А пока не летаю Когда приходилось летать по работе, максимум 3 часа, если дольше, то меня затащить в самолёт было невозможно, то тряслась весь день и всю ночь накануне полёта, и затем во время полёта, а расслаблялась, только когда шли на снижение. Причём несколько раз посадка была жёсткой, в ураган, но мне не было страшно. Фобия именно до полёта и во время, до снижения. Вот ведь странность Пробовала валерьянку и Euphytose - ничего не помогло. |
|
|
#635
21.02.2018, 10:27
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.01.2003
Откуда: Norilsk - Charenton le pont - Montpellier
Сообщения: 2.211
|
__________________
Mon Instagram |
|
|
#636
21.02.2018, 10:28
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.01.2003
Откуда: Norilsk - Charenton le pont - Montpellier
Сообщения: 2.211
|
Roudoudouce, я даже не знала что они зачитываются как heures de formation. Сегодня же посмотрю и сделаю запрос.
__________________
Mon Instagram |
|
|
#637
21.02.2018, 10:30
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.01.2003
Откуда: Norilsk - Charenton le pont - Montpellier
Сообщения: 2.211
|
Dude, нет алкоголь не действует. Стюардессы меня уже поили. Самое странное, что меня в полете и снотворное не берет. Хотя на земле перед полётом когда я попробовала, оно меня вырубило.
__________________
Mon Instagram |
|
|
#638
21.02.2018, 10:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.01.2003
Откуда: Norilsk - Charenton le pont - Montpellier
Сообщения: 2.211
|
__________________
Mon Instagram |
|
|
#639
21.02.2018, 10:49
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.10.2007
Откуда: СПб-l’Ain
Сообщения: 4.429
|
Я тоже аэрофоб. Герваша пересмотрела несколько видео-лекций, мне не помогает. Успокоительные типа валерианки вообще никакого действия на меня не оказывают. Алкоголь немного расслабляет, но тк летаю с детьми, много позволить просто не могу.
Я нашла для себя немного странный способ, который немного помогает. :-) У нас есть друг семьи, который летает по работе несколько раз в неделю в т.ч. на дальние расстояния. Иногда у него по 5-6 перелетов в день получается. Для него очередной перелет сравним с поездкой на такси на соседнюю улицу. Короче, я представляю себе, что я это он и пытаюсь почувствовать то, что может чувствовать он, а точнее относится к полету как к рутинному перемещению из точки А в точку Б. Иногда помогает! |
|
|
#640
21.02.2018, 10:51
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 17.01.2012
Откуда: Saint-Pétersbourg - Paris
Сообщения: 1.783
|
Миноу, хочу поделиться с вами книгой, которую можно почитать (и постараться применить советы): Андрей Курпатов "Средство от страха" (есть в свободном доступе в интернете)
лекарства (кроме тех, что выписаны врачем для конкретных физиологических проблем), успокаивающие средства, алкоголь, по моему опыту, не помогают практически, а только усиливают "отходняк" после. Если страх очень сильный, все-таки, начинать надо с психолога (имхо). Что касается меня лично, мне помогло одно (хотя этот способ никому не нравится, кому не посоветую): часто летать. в смысле очень часто. Постепенно все становится привычным и обычным. |
|
|
#641
21.02.2018, 12:13
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 08.07.2011
Сообщения: 8.868
|
Куда летать, когда летать и на какие средства? Minou, я тоже боюсь летать. У меня не так все выражено как у Вас , но я боюсь. Последствия перелета в самолете с отказавшим двигателем. Я не думаю, что это можно забыть или вытравить из памяти. Самое-самое что мне помогает, это хороший попутчик рядом. Разговорчивый, а если я еще могу его и за руку подержать... когда рядом жена сидит, то и вовсе замечательно. Правда. У меня в Киеве два племянника, которые институт ГВФ окончили, один из них работает в аэропорту, на земле. Каждый раз они мне в подробностях рассказывают все все, примерно как Рупи описала, только профессионально. Мне это не помогает. Поскольку они все понимают, то им непонятен мой страх. Потому что % катастрофы очень ничтожен, но фобия не уходит. По этой причине я летаю без пересадок и билеты мне обходятся дороже. И ни в какой Таиланд меня не заманишь. |
|
|
#642
21.02.2018, 12:25
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 17.01.2012
Откуда: Saint-Pétersbourg - Paris
Сообщения: 1.783
|
Мне, например, совсем не подходит вариант с попутчиком, т.к все мои попутчики либо боятся сами, либо не умеют успокаивать, либо не настолько близки, чтобы говорить с ними о таких вещах. Но если кому-то другому поможет этот совет, я буду только рада |
|
|
#643
21.02.2018, 14:20
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 23.645
|
Тазепам) Или, если во Франции, лекзомил... можно даже выпросить и без рецепта.
Валерианка это слону дробина.
__________________
Я не люблю сухофрукты - ты им просто завидуешь!!! мразь козлина тупой идиот! сначала добейся. |
|
|
#644
21.02.2018, 14:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 23.645
|
У меня дело не в этом, я боюсь высоты, мне дурно становится, когда пустота подо мной: под мостом, или если пол стеклянный, на Эйфелевой башне, в горах на краю каком-нибудь... ну и в самолете тоже. При этом мозгами я вроде и не боюсь, я вообще человек не пугливый, а чисто физическое такое ощущение ужасное, с ним ничего не сделаешь.
__________________
Я не люблю сухофрукты - ты им просто завидуешь!!! мразь козлина тупой идиот! сначала добейся. |
|
|
#645
21.02.2018, 14:47
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.017
|
IrinaS, я избавилась почти от такого страха высоты, как у вас. Долго тренировалась. Несколько лет избавлялась, но у меня была цель.
Остался ещё небольшой- на стремянке посредине комнаты паботать не могу и во соступить без перил ходить. А с остальным справилась, особенно если под ногами пустоту не вижу.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#646
21.02.2018, 15:10
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 23.645
|
Рупи, а у меня его несколько лет назад и не было, он лет пять (ну может десять) как начал появляться, и чем дальше, тем хуже(
__________________
Я не люблю сухофрукты - ты им просто завидуешь!!! мразь козлина тупой идиот! сначала добейся. |
|
|
#647
21.02.2018, 15:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.017
|
IrinaS, если задасться целью- это устранимо, я на себе проверила. У меня другое , тоже страх- чуть не паническая атака. ( ну как атака- задыхаться начинаю, вроде астмы). И чем дальше- тем больше.
Страх аэропортов. Сначала только на Домодедово распространялось, после теракта там. А потом и Брюссель.... короче меня везде « клинит» . Он Брюсселя летать перестала, но летом пришлось- «накрыло « маленько.в Домодедово- вот через зал до поезда не хожу никогда- не могу, по улице обхожу. А уж когда толпа зажимает там ( при прохождения паспортного контроля.... последний раз вытащила свой «паспорт» на сердечный клапан, ( я обязана его показывать при прохождении « рамок» и размахивала им в толпе в Домодедово. Милиционер, или кто там сейчас , молоденький такой мальчик увидел, пробрался ко мне , из толпы вывел, к более свободному окошку отвёл и воды принёс. Но , по большому счёту у меня на это никаких прав нет. Вот почему думаю и удостоверение инвалида в России получить. Думаю- чем дальше- тем меня сильнее « накрывать» будет. И причём только в аэропортах. На вокзалах как - то легче. Багаж не беру не только из экономии, чтоб не стоять и не сдавать.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#648
21.02.2018, 15:52
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 08.07.2011
Сообщения: 8.868
|
О каких таких вещах? Хороший попутчик, для меня, это не тот, который букой сидит, а с которым можно поговорить, не важно о чем. Не о страхах перелета. В прошлый раз мне попался рядом глава семьи, которая летела с отдыха из Мексики, с пересадкой в Париже. Вот он мне про свой отдых рассказывал, о моей фобии поговорили чуть-чуть. Не надо быть близким, надо уметь человека выслушать. Поддержать, пошутить.
|
|
|
#649
21.02.2018, 15:54
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 08.07.2011
Сообщения: 8.868
|
Так Вы бы с этого и начали. Компания платит - я летаю. Да, это может помочь избавиться от страха, точно также как опыт вождения машины молодому водителю. Только не у всех есть возможность летать столько, сколько ездить на трамвае или машине.
|
|
|
#650
21.02.2018, 16:09
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 04.06.2011
Откуда: 34
Сообщения: 7.861
|
Если страх базируется на болезненных ощущениях из-за чувствительного вестибулярного аппарата то помогает. Алкоголь или таблетки притупляют чувствительность. Из истории британского флота известно что бочонок рома лучшее средство от морской болезни.
|
|
|
#651
21.02.2018, 16:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
Однажды с Белавией летела, там попалась соотечественница болтливая, со мной она не болтала, болтала с соседкой через проход, это было ужасно :-). |
|
|
#652
21.02.2018, 16:33
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 17.01.2012
Откуда: Saint-Pétersbourg - Paris
Сообщения: 1.783
|
давайте не будем обсуждать это, у кого-то есть возможность и необходимость, у кого-то нет. У кого нет, тому помогут другие советы (а вот мне бы не помог ваш совет про собеседника, хотя он прекрасно подойдет кому-то с другим типом темперамента). Я изначально отвечала на вопрос: кому что помогло в конкретной ситуации. И смысл тут даже не столько в регулярности поездок, а в том, чтобы от них не отказываться. Каждый положительный опыт идет потом в копилку уверенности.
|
|
|
#653
21.02.2018, 17:28
Последний раз редактировалось Azzaz; 21.02.2018 в 17:31..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 20.972
|
а алкоголь не пробовали? перед вылетом кофе с хорошей дозой коньяка, во время полета вино. Не на голодный желудок, естественно.
----- хорошему психиатру с помощью гипноза довольно одного сеанса "вылечить" страх летать.
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#654
21.02.2018, 18:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.10.2007
Откуда: 92410
Сообщения: 11.472
|
Minou, мне кажется, что Вам надо обратиться к специалистам, действительно. Я могу рассуждать только на обывательском уровне. Вот уж сама не знала, что у меня могут быть фобии. В 38 лет появилась первая, в связи с рождением ребенка. Я читала, что фобии развиваются иногда вследствие сильных потрясений. С тех пор я победила первую фобию (на вождение автомобиля, хотя водила и вожу совершенно свободно), но как бы на месте ее появились новые - страх высоты, фобия общественного транспорта и клаустрофобия. В хороших таких проявлениях. Но в моем случае сработало то, что вождение мне было жизненно необходимо. Примерно, как воздух для человека. Поэтому я сделала все возможное, а главное - сама над собой поработала, чтобы преодолеть этот страх. Взяла даже 2 урока вождения специальных, где инструктор дала мне несколько советов применительно к моей ситуациии. Но мне интересно, как так я преодолела одну фобию и развила несколько других. При этом до 38 лет не страдала ни одной.
Точно так же моя подруга развила страшнейшую аэрофобию после смерти мамы, а мама была самым близким человеком. Ни семьи, ни детей нет. Ей летать было нужно так же, как мне ездить, она международный закупщик и свое время проводила в полетах, в основном. 2 года это терпели на работе, но под конец поставили перед фактом - или она летит, или покидает компанию. У нее реально не было никакого выбора. Специальность очень узкая, опыт работы более 20 лет только в этом деле, никуда в другое место она не трудоустроилась бы (по образованию востоковед-африканист, смешно!), никакой поддержки ни моральной, ни материальной, ниоткуда. Решила рискнуть. Коллеги напоили ее еще в аэропорту до состояния бездыханного телка, протащили через паспортный контроль как-то, и этого было достаточно, чтобы случился, как говорят французы, déclic. И летает сейчас, как и раньше. Это к вопросу о том, как кто победил свои фобии. Возненавидьте их так, чтобы жить с ними было невозможно. |
|
|
#655
21.02.2018, 19:06
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 23.645
|
Мне это больше мешает при попытке пойти в горы ) что исключает возможностьалкогольного опьянения)
__________________
Я не люблю сухофрукты - ты им просто завидуешь!!! мразь козлина тупой идиот! сначала добейся. |
|
|
#656
21.02.2018, 19:14
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 08.07.2011
Сообщения: 8.868
|
||
|
#657
21.02.2018, 19:20
Последний раз редактировалось kika78; 21.02.2018 в 19:27..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 01.06.2011
Откуда: Рига - Норрчёпинг
Сообщения: 11.458
|
Minou, я согласна с sonnisse абсолютно. Проконсультируйтесь с врачом. Даже просидев 2,5 ч в очереди к терапевту.
1. Это не витамины. 2. Предупредите о медикаментах, которые/если принимаете. Не все совместимы. Моему мужу помогает 50 гр коньяка. Мне легче в незабитом людьми салоне. Я стала бояться взлетать, но по большому счёту, без проблем. Неуютно сидеть между двумя крупными пассажирами, предпочитаю место у иллюминатора. Муж выбирает рейсы без пересадок. По Европе предпочитает поезд. Я предпочитаю молчаливых попутчиков и хорошую книгу/журнал/сон.
__________________
Без подписи. |
|
|
#658
21.02.2018, 19:53
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.10.2003
Сообщения: 31.600
|
Minou, у меня муж старшный аэрофоб. За 15 лет, что мы вместе, летал считанные разы и те либо по работе (потерять работу - еще один из его страхов, поэтому тут он смог перебороть аэрофобию), либо по семейной необходимости. Он, конечно, не плачет весь полет, но вцепляется в подокотники мертвой хваткой и весь полет сидит в таком положении. Если хоть чуть тряхнет, начинает сильно паниковать. В последний раз так нервничал и паниковал накануне полета, что утром не смог сесть в такси, и мы уехали с детьми без него. Влетел в самолет уже в конце посадки, выпил снотворное (или успокоительное? врач выписал), не заснул, но хоть не так паниковал. Говорит, что чувство вины передо мной и детьми взяло верх, он еще дома выпил что-то из успокоительных таблеток и смог выехать в аэропорт. Обратно летел проще. То есть хуже всего проходят полеты после длительного периода нелетания. В этом плане совет Дарья Микроб мне кажется не лишенным смысла. Но у него страх с полетами связан именно с тем, что он не контролирует ситуацию (с его слов).
__________________
Куплю прописи и рабочие тетради за 1 класс Школы России. |
|
|
#659
21.02.2018, 19:53
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 17.01.2012
Откуда: Saint-Pétersbourg - Paris
Сообщения: 1.783
|
||
|
#660
21.02.2018, 21:17
Последний раз редактировалось Small_birdie; 22.02.2018 в 00:26..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
Tерпеливая вы женщина, мне бы такие закидоны не простили. Даже минутное промедление (типа, проверить, закрыта ли вода), рассматривается, как ненужный тик-ток и отклонение от графика поездки. Так что независимо от степени боязни сел и поехал/полетел.
У меня боязнь всегда опоздать/напутать с документами/багажом. |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
C cобакой самолетом | Anna T. | Живой уголок | 29 | 06.07.2014 12:30 |
Своим ходом - как дешевле лететь и т.д. ? | Олега. | Вопросы и ответы туристов | 5 | 04.08.2008 11:47 |
Необоснованный страх | beltchonok | Здоровье, медицина и страховки | 38 | 25.10.2007 14:46 |
Страх полета | Ternovnik | Транспорт и таможенные правила | 63 | 17.10.2003 21:58 |