Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Жизнь во Франции > Здоровье, медицина и страховки

        Ответ        
 
Опции темы Опции просмотра
  #1
Старое 26.12.2017, 18:49
Мэтр
 
Дата рег-ции: 18.10.2009
Откуда: Moscow - Tel Aviv -Paris
Сообщения: 14.816
Question Осанка и здоровье опорно-двигательной системы детей

В связи с тем, что мы бросили балет (и, похоже, очень обидели нашу тетю), я думаю о том, какой спорт укрепляет мышцы спины? У меня рослая и худая девочка, во избежании того, что осанка испортится, потихоньку думаю, куда запишу на след год.
Буду рада подсказскам .
Lubasha вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #2
Старое 26.12.2017, 19:28
Мэтр
 
Аватара для fierz
 
Дата рег-ции: 29.09.2002
Откуда: France
Сообщения: 951
Посмотреть сообщениеLubasha пишет:
В связи с тем, что мы бросили балет (и, похоже, очень обидели нашу тетю), я думаю о том, какой спорт укрепляет мышцы спины? У меня рослая и худая девочка, во избежании того, что осанка испортится, потихоньку думаю, куда запишу на след год.
Буду рада подсказскам .
Плавание или скалолазание - самые рекомендуемые
fierz вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #3
Старое 27.12.2017, 22:59
Мэтр
 
Аватара для NBVictory
 
Дата рег-ции: 02.02.2009
Откуда: 92
Сообщения: 13.380
Посмотреть сообщениеfierz пишет:
Плавание или скалолазание - самые рекомендуемые
Тоже хотела про плаванье написать.
Только плавать для эффекта на спину надо серьезно, одного часа в неделю будет недостаточно.

Я смотрю по своей тонкой звонкой, которая и 3 часа классики имеет, и пресловутый час бассейна, а спина мне уже не нравится - врачу еще не показывала, и сколиоза пока нет, но зачатки сутулости уже наблюдаю. То есть танцев и плаванья недостаточно, нужны хорошие здоровые привычки, чтомы мышцы работали правильно постоянно.
__________________
В ситуации выбора между безопасностью и свободой, люди в большинстве своем выбирают безопасность. Не понимая, что при этом они теряют и свободу, и безопасность.
детские и взрослые книги
не книги
NBVictory вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #4
Старое 28.12.2017, 21:08
Мэтр
 
Аватара для NBVictory
 
Дата рег-ции: 02.02.2009
Откуда: 92
Сообщения: 13.380
Verunyafr, правильная посадка за столом, правильное стояние, поднимание/опускание/ношение тяжестей. Банальная арифметика: 4 часа правильных нагрузок против десятков неправильных погоды не сделают.
__________________
В ситуации выбора между безопасностью и свободой, люди в большинстве своем выбирают безопасность. Не понимая, что при этом они теряют и свободу, и безопасность.
детские и взрослые книги
не книги
NBVictory вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #5
Старое 28.12.2017, 21:39
Мэтр
 
Аватара для Campanule
 
Дата рег-ции: 28.10.2003
Сообщения: 31.600
NBVictory, а у нас есть где-то тема об осанке? Мне очень актуально.
__________________
Куплю прописи и рабочие тетради за 1 класс Школы России.
Campanule сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #6
Старое 29.12.2017, 11:26
Мэтр
 
Аватара для Verunyafr
 
Дата рег-ции: 09.01.2009
Откуда: Kiev-Bourg la Reine
Сообщения: 4.103
Посмотреть сообщениеNBVictory пишет:
Verunyafr, правильная посадка за столом, правильное стояние, поднимание/опускание/ношение тяжестей. Банальная арифметика: 4 часа правильных нагрузок против десятков неправильных погоды не сделают.
а как такому научиться? меня мама всегда дергала. толку - 0. я всегда считала, что если укрепляешь спортом мышцы, то потом осанка автоматически правильной становится.
Verunyafr вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #7
Старое 29.12.2017, 12:14
Мэтр
 
Дата рег-ции: 23.03.2007
Откуда: FR-RU
Сообщения: 4.368
Я сейчас к kiné хожу по поводу шеи, так мы с ней очень много делаем упражнений на укрепление мышц шеи и спины, которые в том числе должны улучшить и осанку. В контексте темы, мне кажется неплохим вариантом поводить на такие занятия ребёнка, где kiné научит правильно выполнять спец.упражнения, которые затем регулярно можно дома делать. У моей kiné постоянно стажёры (студенты и школьники), поэтому она очень интересно объясняет и с точки зрения физиологии, и с точки зрения будущей профессии кинезитерапевта (кому актуально).
__________________
tantum maior erit gloria nostra
1618 вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #8
Старое 29.12.2017, 20:56
Мэтр
 
Аватара для Campanule
 
Дата рег-ции: 28.10.2003
Сообщения: 31.600
У старшей уже сейчас спинка не очень. В принципе, у нее и наследственность не очень, с моей стороны. Все мое детство мама водила меня на массажи, ЛФК, следила, чтобы я занималась дома, висела на турнике и тд., но привычки держать спину прямо у меня так и не выработалось. Сейчас дочь идет по моим стопам, а я ищу решение. В России мне посоветовали датчики, которые крепятся на спину и посылают импульс, когда человек отклоняется от правильного положения тела. Начинают с пары часов в день, постепенно увеличивают, и за полгода-год формируется привычка (и, разумеется, мышцы) держать спину прямо. Может, у кого есть мнение или отзывы на этот счет?
__________________
Куплю прописи и рабочие тетради за 1 класс Школы России.
Campanule сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #9
Старое 30.12.2017, 02:40
Мэтр
 
Аватара для Boulogne
 
Дата рег-ции: 14.11.2004
Откуда: boulogne
Сообщения: 25.812
Campanule, я очень плохой пример, сама с диким сколиозом и сутулость, но как же мне в свое время помогла йога с хорошим преподавателем! Года расслабленных занятий хватило на 2 года ровной спины! Именно привычка выработалась, не мышцы. Правда потом всё вернулось И мало того, что для детей тут серьезной йоги не найти, так и для взрослых поди поищи грамотного преподавателя. Я потом перепробовала разных вариантов еще штук пять - эффекта как от ютюба, т.е. ноль с минусом. А тот дядька просто волшебный, он умеет так объяснить и подвести к правильному положению, что оно просто естественным становится, без усилий потом спина ровная и плечи красиво. Эх...
__________________
Comment se fait-il que les enfants étant si intelligents, la plupart des hommes soient bêtes ?
Cela doit tenir à l’éducation. (с)
___
Расстаюсь с фигурным инвентарём
Boulogne вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #10
Старое 30.12.2017, 11:46     Последний раз редактировалось NBVictory; 30.12.2017 в 12:02..
Мэтр
 
Аватара для NBVictory
 
Дата рег-ции: 02.02.2009
Откуда: 92
Сообщения: 13.380
Посмотреть сообщениеzanuda пишет:
имхо, дергать не имеет смысла т.к.усилием воли это не исправить, есть момент привычки, но привычка имеет начало,и оно в диссбалансе




Campanule, звучит по-павловски но может и правда сработать. Но вообще, да, надо обязательно над дисбалансом работать параллельно, очень точно зануда подметила!
Например, у меня при слабости мышц спины в грудном отделе, при посыле "держи спину ровно", развился чрезмерный прогиб в пояснице, что привело к болям в пояснице и перенапряжению межреберных мышц - по ощущениям сердечные боли с радиацией в левый локоть и тахикардия (), я с холтером даже тест проходила.. потом уже с помощью отца выяснила, что это межребрная невралгия так себя проявляет, а врачи даже не подумали на спину.
Мне, кстати, дисбаланс помог убрать классический танец (у меня было около 4,5 часов в неделю), но за техникой надо следить серьезно. Плюс классики в том, что это и растяжка и закачивание мышц кора, ног и ягодиц (последние, кстати, очень важны для спины), причем мышцы задействуются комплексно и даже глубокие.
__________________
В ситуации выбора между безопасностью и свободой, люди в большинстве своем выбирают безопасность. Не понимая, что при этом они теряют и свободу, и безопасность.
детские и взрослые книги
не книги
NBVictory вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #11
Старое 30.12.2017, 20:57
Мэтр
 
Аватара для zanuda
 
Дата рег-ции: 23.04.2007
Откуда: PACA-Nord
Сообщения: 14.003
Цампануле, эти датчики-вибраторы по сути та-же канцелярская кнопка из сурового детства или материнский палец меж лопаток. Боюсь, может быть ошибаюсь, что сняв, через некоторое время, все вернется.

Посмотреть сообщениеCampanule пишет:
спинка не очень
посмотрите, что конкретно не очень, сутулит плечи- плечи идут вперед, сутулит меж лопаток при этомплечи сравнительно ровно, просто оседает и округляет всю спину с поясницы,перекос плеч,выпячивает живот кривя ноги, вздергивает плечи и пр, надо понять, где это не очень угнездилось,и потом искать на конкретно эту зону уже упражнения.Имхо
zanuda вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #12
Старое 30.12.2017, 21:10     Последний раз редактировалось Campanule; 30.12.2017 в 21:21..
Мэтр
 
Аватара для Campanule
 
Дата рег-ции: 28.10.2003
Сообщения: 31.600
zanuda, у нее ровно такая же осанка, как и у меня и у моего папы. Меня все детство этим мучали, но, увы и ах Плечи и шея уходят вперед, между лопаток ссутулится, в поясничном отделе прогиб вперед. Причем у нее это уже лет с 2 заметно, сейчас просто обострилось, то есть, видимо, какая врожденная слабость мышц спины. У средней, наоборот, от природы ровная спинка, ттт.


Посмотреть сообщениеzanuda пишет:
Цампануле, эти датчики-вибраторы по сути та-же канцелярская кнопка из сурового детства или материнский палец меж лопаток. Боюсь, может быть ошибаюсь, что сняв, через некоторое время, все вернется.
Я все же попробую - невелика цена вопроса. Потом напишу, что из этого получилось.
__________________
Куплю прописи и рабочие тетради за 1 класс Школы России.
Campanule сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #13
Старое 30.12.2017, 21:19
Мэтр
 
Аватара для Campanule
 
Дата рег-ции: 28.10.2003
Сообщения: 31.600
Интересно, а может ли остеопат как-то с осанкой помочь? Может, как раз баланс помочь восстановить?
__________________
Куплю прописи и рабочие тетради за 1 класс Школы России.
Campanule сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #14
Старое 01.01.2018, 20:43     Последний раз редактировалось zanuda; 01.01.2018 в 20:55..
Мэтр
 
Аватара для zanuda
 
Дата рег-ции: 23.04.2007
Откуда: PACA-Nord
Сообщения: 14.003
Цампануле, остеопат помогает с баллансировкой как раз, с зажимами и прочим.
Я обращаюсь только к специалистам с абревиатурой Д.О., это люди которые изначально посвятили себя остеопатии. К ним не только из за спины, они снимают множество неприятных вещей (к ним хорошо водить новорожденых, очень позитивный опыт со снятием всяких мелких неприятностей например открывают слезные каналы, снимают частично проблемы беспокоиства, какого-то физического дискомфорта) людей после падений,травм, родов, просто с хроническими непонятными штуками если их причина в дисбалансе.
Есть целая армия людей, которые закнчили что-то в остеопатии в дополнение к основной професии, вроде терапевтов-хоть многие довольны, это небо и земля и я советую искать только ДО.
Есть нюанс, значимый например для моей мартышки, надо быть готовым, остеопат работает очень близко к пациенту.
zanuda вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #15
Старое 01.01.2018, 21:19
Мэтр
 
Аватара для Campanule
 
Дата рег-ции: 28.10.2003
Сообщения: 31.600
zanuda, да-да, я раньше сама неоднократно обращалась к остеопату и девочек младенчиками носила, а потом мы переехали, и на новом месте как-то заглохло это дело. А тут мне посоветовали остеопата, именно ДО, да еще и в нашем же городе! И я подумала о старшенькой. Свожу тогда, спасибо.
__________________
Куплю прописи и рабочие тетради за 1 класс Школы России.
Campanule сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #16
Старое 30.12.2017, 21:30
Мэтр
 
Аватара для NBVictory
 
Дата рег-ции: 02.02.2009
Откуда: 92
Сообщения: 13.380
я частенько смотрю видео этого мануального терапевта, где он на пальцах объясняет механику работы мышц..
вот, например, про сутулость:
https://www.youtube.com/watch?v=QCUMx3JajD0
https://www.youtube.com/watch?v=Il4ez3XfhSw
как правильно сидеть:
https://www.youtube.com/watch?v=Zc74qzEAEOk
у него много чего на разные отделы и мышцы..
еще было классное видео про ошибки при упражнениях на пресс, не могу его что-то найти.. это как раз на тему видимой пользы, но реальной опасности спорта при дисбалансе
__________________
В ситуации выбора между безопасностью и свободой, люди в большинстве своем выбирают безопасность. Не понимая, что при этом они теряют и свободу, и безопасность.
детские и взрослые книги
не книги
NBVictory вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #17
Старое 01.01.2018, 20:51
Мэтр
 
Дата рег-ции: 08.03.2004
Откуда: 92
Сообщения: 2.406
А скажите, пожалуйста, у ребёнка двух с половиной лет ещё должна быть «круглая» спинка, когда он сидит, или это так уже отклонение проявляется (копирует осанку родителей, которая из рук вон)?
MariaM вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #18
Старое 04.01.2018, 19:49
Мэтр
 
Аватара для Byzacena
 
Дата рег-ции: 27.09.2009
Откуда: Россия-France
Сообщения: 4.541
MariaM, наверное, копирует. Еще рано в таком возрасте сутулиться
__________________
"Обстоятельства переменчивы, принципы никогда" Бакстон Чарлз
Byzacena вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #19
Старое 02.01.2018, 01:48
Мэтр
 
Аватара для Roudoudouce
 
Дата рег-ции: 22.02.2005
Откуда: 60
Сообщения: 17.166
Я в детстве никаким спортом не занималась. Но спина у меня всегда была прямая, все думали, что я занимаюсь балетом. Думаю, что помогли 2 вещи:

- Пианино, которым я занималась с 6-ти до 14 лет: там нужно было прямо сидеть, не разваливаясь - вот так мышцы спины и окрепли;

- Табурет, на котором я сидела во время еды дома: облокотиться было не на что, поэтому приходилось сидеть прямо.
Roudoudouce вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #20
Старое 04.01.2018, 19:35
Мэтр
 
Аватара для NBVictory
 
Дата рег-ции: 02.02.2009
Откуда: 92
Сообщения: 13.380
Биомеханика в движении при слабых мышцах:
https://www.youtube.com/watch?v=uHwz1tdlX9k
И про то же самое, но тут интересна концовка примерно с 23 минуты: выключенные мышцы нельзя сразу тренировать:
https://www.youtube.com/watch?v=4lqYALSAE44


Сколиоз. Неправильная осанка. Сутулость. Гиперлордоз. Часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=Pd2Dn-hhfr4
__________________
В ситуации выбора между безопасностью и свободой, люди в большинстве своем выбирают безопасность. Не понимая, что при этом они теряют и свободу, и безопасность.
детские и взрослые книги
не книги
NBVictory вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #21
Старое 04.01.2018, 20:27
Мэтр
 
Аватара для Martingale
 
Дата рег-ции: 04.01.2007
Откуда: париж и окрестности
Сообщения: 3.261
Для осанки замечательно заниматься конным спортом.
Вот зайдите посмотрите в любой конный клуб - все всадники, что взрослые что дети, ходят с прямыми спинами. Потому что натренированы спину держать прямо, плечи расправить.
Martingale вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #22
Старое 04.01.2018, 20:31
Мэтр
 
Аватара для maman N
 
Дата рег-ции: 21.05.2004
Откуда: пригород Парижа
Сообщения: 29.302
Плавание укрепляет спину, но грациозность только танцы.
Моя дочка много лет ходила на танцы, была очень грациозная, походка красивая и всё такое. А в 16 лет бросила и пошла на греблю, появился "спортивный" вид, плечи, руки, но грациозность не та.
__________________
Свободу ищу от железных оков
Тех, что зовутся "житейское счастье"...
maman N вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #23
Старое 12.01.2018, 14:53     Последний раз редактировалось dada; 12.01.2018 в 16:12..
Мэтр
 
Аватара для dada
 
Дата рег-ции: 02.05.2008
Сообщения: 22.004
Посмотреть сообщениеAnnyshka пишет:
kiné конечно дело хорошее, но кратковременное. Где гарантия, что дома ребенок будет делать гимнастику с такой же интенсивностью и будет ли делать.вообще? Упражнения в дом.условиях требуют от ребенка силы воли, которой у него по нормальным причинам нет.
Наш опыт подтверждает этот тезис. Кинезитерапии в несколько заходов было отдано 4 года с регулярностью раз в неделю, это очень много времени и усилий. Эти усилия абсолютно ничего не дали, так как между сеансами надо хотя бы раз в день, а лучше три, заниматься, и эта идея вызывала агрессивное неприятие.
Без понимания САМОГО ребенка, что это надо ЕМУ, а не родителям, без его силы воли и какой-то доли его ответственности за самого себя ничего не сделать, хоть какие благоприятныее условия родитель создаст.
Посмотреть сообщение1618 пишет:
занятиями (например, недельными стажировками на каникулах)
Ну вот у нас было три свободные недели в начале года, я так и поступила: по три сеанса кине в неделю.( Вообще тут поди еще добейся трех посещений кине за неделю.) Был эффект ВО ВРЕМЯ этих трех недель, но по истечении - как и не было ничего.

Посмотреть сообщениеAnnyshka пишет:
Из моего опыта нужны регулярные физические нагрузки вне дома, с тренером
Именно, еженедельно по три раза мин. на регулярной основе.. Но они нужны с таким тренером или кине , который знает, как работать, который следит за тем, как ребенок делает, и который не берет несколько пациентов за раз. У нас было несколько разовых занятий с разными и в четыре захода постоянные, так что есть какая-то картина.
Первый кине у нас был - практически потерянные 5 месяцев ( отдали ему направление -ходим, нравится или нет) : у него по три пациентв на единицу времени. Вот он нас заводит, показывает первое упражнение , смотрит на его выполнение три секунды - и убегает. Дальше, значит, мама следит, А с мамой эффекта нет, с мамой можно не работать. Через 8 минут прибегает кине, показывает второе упражнение - и все повторяется. Еще через 8 минут -то же самое, и на выход. И так каждый раз, да и упражнения какие-то щадящие типа на большом шаре полежать или ногу вверх поднимать. Попробовали троих в этом же большом кабинете : один, типа, специалист по детям, и ведь еще не попасть к нему - но нет, та же манера работать. Взрослому-сознательному, наверно, может подойти такое, а с ребенком не прокатывает.


Посмотреть сообщениеzanuda пишет:
и дело не только в самих упражнениях, лучше понимаешь, какие мускулы в связке,что тянет за собой что, какую проблему/зажим и пр.
Сами мышцы спины, в отрыве от других(грудных,пресса),осанку не сделают, имхо, важнейшее для спины, это все мышцы кора, железный пресс и боковые-
У нас тут есть пара кабинетов, где кине для исправления спины работают больше с другими , неспинными, мышцами. Вот этот метод, если интересно: http://www.methode-busquet.com/blog/...leau-francois/. Там 25 минут занимаются только с одним клиентом, что уже хорошо. Упражнений пациенту делать не надо, это типа глубокого массажа, упор делается как раз на мышцы живота, которые, если зажаты, тянут мышцы спины. Мне самой казалось ( я и сама походила), что есть эффект хорошего расслабления мышц, насчет исправления осанки не уверена. Ребенок отходил два раза, около 30 сеансов , то есть весь учебный год. На спину это не повлияло никак, хотя за год эффект должен бы быть, если он в принципе возможен., Продолжать там далее мы не стали: стало совершенно очевидно ( раньше подозревала, но было неопределенно), что ребенок физически не выносит прикосновений к себе.

В прошлом и в начале этого года ходили к третьему типу кине, который позиционирует себя как кине, который работает с осанкой. Сам он спортсмен, и видно, что его профессионализм заточен на спорте, это кажется эффективнее. У него только два пациента за полчаса, он моментами лучше отслеживает процесс, но часть времени он смотрит в свой телефон - какой-то тик прямо,- а не на выполнение упражнений. Когды выходит к другому пациенту , его роль достается маме, и снова ноль эффекта. Если с таким заниматься каждый день наедине, то результат будет, наверно. Но такого добиться невозможно, по-моему.

У нас катастрофическая ситуация со спиной. До 7 лет такого не было. Быстрый рост и слабые мышцы, наверно, роль сыграли, и никакого желания контролировать себя. Ни пианино ( 5 лет занятий) с арфой ( 8 лет), ни танцы ( два года только), ни ФК (8 лет), ни частые выступления на сцене не помогли никак. Причем нас наблюдает детский хирург, пожилой добрый дядечка, который год от года говорит мне , что ничего страшного, пусть ровно стоит и раз в неделю ходит к кине... Но кине раз в неделю - зря потраченное время. Каждый год я сдаюсь на несколько месяцев, потом снова ищу другого специалиста, зная, что толку не будет: толк может быть только если каждый день под контролем заниматься именно спиной.
dada вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #24
Старое 12.01.2018, 15:15     Последний раз редактировалось NBVictory; 12.01.2018 в 15:35..
Мэтр
 
Аватара для NBVictory
 
Дата рег-ции: 02.02.2009
Откуда: 92
Сообщения: 13.380
dada, а к какому специалисту вы первым делом повели дочку? наверное от педиатра/терапевта направление к хирургу, а потом он дает направление к остеопату, нет?

Посмотреть сообщениеdada пишет:
Без понимания САМОГО ребенка, что это надо ЕМУ, а не родителям, без его силы воли и какой-то доли его ответственности за самого себя ничего не сделать, хоть какие благоприятныее условия родитель создаст.
я пришла к этому же мнению
шила дочке костюм на НГ, сняла мерки, построила выкройку и ужаснулась.. взяла паузу на день, чтобы разговор в скандал не превратился, и когда взяла нервы в руки, поговорила с дочерью: рассказала о своем открытии, сказала, что тело нам (большинству из нас) от рождения дается прекрасное и здоровое, а то, что с ним потом становится - это уже наша заслуга.. и что даже если она была "сделана" здоровой и красивой, не надо это воспринимать как данность раз и навсегда - у нее всегда есть прекрасные шансы ко взрослости прийти одутловатой, сутулой, косолапой, косоглазой или др..
слава богу, у нас с ней имеется опыт избавления от дурной привычки, которая портит "экстерьер", так скажем, поэтому эта мысль для нее не пустой звук..

дочь вроде прониклась, замечаю, что стала подправлять свою посадку, иногда упражнения делает, что я нашла у кинезиотерапевта, ссылки на которого приводила выше.. понятно, что надо периодически возвращаться к таким разговорам и нам, родителям, помогать и контролировать, но без осознанности и принятия на себя ответственности за свое тело самим ребенком тут, на мой взгляд, ничего не сделать..
__________________
В ситуации выбора между безопасностью и свободой, люди в большинстве своем выбирают безопасность. Не понимая, что при этом они теряют и свободу, и безопасность.
детские и взрослые книги
не книги
NBVictory вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #25
Старое 12.01.2018, 16:31     Последний раз редактировалось dada; 12.01.2018 в 16:47..
Мэтр
 
Аватара для dada
 
Дата рег-ции: 02.05.2008
Сообщения: 22.004
Посмотреть сообщениеNBVictory пишет:
к какому специалисту вы первым делом повели дочку? наверное от педиатра/терапевта направление к хирургу, а потом он дает направление к остеопату, нет?
У нас любой терапевт-педиатр дает направление к кине, стоит только попросить. К остеопату не знаю, нам никто не давал направдения, но насколько я поняла, остеопаты не возвращаются страховкой, потому и направлений нет ( или не так?) В нашем конкретном случае направление к кине дал хирург, к которому мы пришли с проблемой разной длины ног (было замечено школьным врачом на формальном мед.осмотре), это ухудшает ситуацию, так как перекашивает тело вбок. В тот момент - вроде 9 лет - дочь была уже сутуловатая, хотя вроде было поправимо, то есть простого "не горбись" казалось достаточным. В общем, мы начали ходить раз в неделю по описанной выше схеме.
Кине эти у нас трех типов, которые я описала (в основном, совершенно бесполезный "поточный" тип; метод снятия зажима мышц массажем; "спортивный" тип больше подходит нашей ситуации, но вот тоже неидеально), и я не знаю, как найти такого, о котором пишет zanuda. Все равно главное - это регулярная работа дома и самоконтроль, а у нас слова "работа" и "регулярность" вызывают отторжение до скандала. Хотя один на один с тренером дело идет лучше. Думаю, можно ли это организовать: спина уже квадратным колесом.
dada вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #26
Старое 12.01.2018, 15:18
Мэтр
 
Аватара для zanuda
 
Дата рег-ции: 23.04.2007
Откуда: PACA-Nord
Сообщения: 14.003
дада, да, специалисты разные, наша "кине" безотрывно и очень напористо занимается с пациентом и за раз у нее только один пациент , очень болеет душой, но выжмет максимум из каждого занятия. Моя тоже не любит чужих прикосновений и близкого растояния с чужими, поэтому наша минимизировала массажные практики делая упор на силовые. Но к кому топать нам сказал наш терапевт, знающий о ситуации и сам специалист в спорт. медицине. Недалеко от нашей находится расскрученый кабинет с несколькими "кине", где как-раз более поточный метод, единовременное принятие нескольких пациентов и много миостимуляции
Поэтому да, личность "кине" как и любого специалиста очень важна, я изначально спросила о схеме по которой будет работать, мне важно было, что-бы ее логика совпала с моей , но у нас была конкретная проблема, и увы,
Посмотреть сообщениеdada пишет:
ничего страшного,
нам никто не говорил
zanuda вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #27
Старое 12.01.2018, 19:59     Последний раз редактировалось dada; 12.01.2018 в 20:05..
Мэтр
 
Аватара для dada
 
Дата рег-ции: 02.05.2008
Сообщения: 22.004
Посмотреть сообщениеzanuda пишет:
выжмет максимум из каждого занятия. ....делая упор на силовые.
Zanuda, а вы не могли бы описать, что конкретно делает ваша кине?
Наш последний кине ("спортивный") последние сеансы заставлял делать, фактически , только одно упражнение на укрепление спины.
Пациент укладывается на кушетку с отрицательным наклоном ( вниз под 30 градусов) таким образом, что наклон кушетки вниз начинается чуть ниже груди человека. На спину кладется несколько грузов. Локти разводятся в стороны. 6 секунд надо держать спину ровно горизонтально, потом 6 секунд отдых головой вниз по линии кушетки. И так 15 минут. Тяжело, но вроде эффективно. Домой другие упражнения.
dada вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #28
Старое 12.01.2018, 21:37
Мэтр
 
Аватара для zanuda
 
Дата рег-ции: 23.04.2007
Откуда: PACA-Nord
Сообщения: 14.003
дада, у нас сеичас перерыв от кине. А так это была серия упражнений, от базовых на укрепление спины, до специфических движений одной рукои по определенной траектории с весом, упражнения менялись, то это был балланс с весом на голове+ движения одной стороной, то на шведской стенке висеть меняя руки в определенном порядке и она паралельно что-то там ей вручную тянула, т.е. это было безостановочная смена упражнаний, сериями. Но у моей не сутулость а сколиоз
zanuda вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #29
Старое 12.01.2018, 22:28
Мэтр
 
Аватара для dada
 
Дата рег-ции: 02.05.2008
Сообщения: 22.004
zanuda, спасибо за ответ. Это было 1 раз в неделю?
dada вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #30
Старое 12.01.2018, 15:18
Мэтр
 
Аватара для zanuda
 
Дата рег-ции: 23.04.2007
Откуда: PACA-Nord
Сообщения: 14.003
дада, да, специалисты разные, наша "кине" безотрывно и очень напористо занимается с пациентом и за раз у нее только один пациент , очень болеет душой, но выжмет максимум из каждого занятия. Моя тоже не любит чужих прикосновений и близкого растояния с чужими, поэтому наша минимизировала массажные практики делая упор на силовые. Но к кому топать нам сказал наш терапевт, знающий о ситуации и сам специалист в спорт. медицине. Недалеко от нашей находится расскрученый кабинет с несколькими "кине", где как-раз более поточный метод, единовременное принятие нескольких пациентов и много миостимуляции
Поэтому да, личность "кине" как и любого специалиста очень важна, я изначально спросила о схеме по которой будет работать, мне важно было, что-бы ее логика совпала с моей , но у нас была конкретная проблема, и увы,
Посмотреть сообщениеdada пишет:
ничего страшного,
нам никто не говорил
zanuda вне форумов  
 Ответ с цитатой 
        Ответ        


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Осанка glaçon Здоровье, медицина и страховки 50 02.11.2009 18:03
О здоровье с усмешкой tatus Улыбнись! 29 25.03.2007 13:39


Часовой пояс GMT +2, время: 13:06.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2024 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX