Болит спина!

[Lecka]

Alisa_N, а зачем ждать. Я таблетки пила 2 месяца, пока начались такие симптома не только в руке , но и ноге...... Начните с остеопата. Лекартсва не первый выход из положения.

[Ptu]

Solomka, есть остеопаты, которые работают с беременными и после родов. В смысле имеют практику в этом. Поищите в вашем секторе в желтых страницах, пообзванивайте.

[Champignon]

Ptu, да,пожалуйста,с удовольствием воспользуюсь Вашим предложением,могли бы Вы дать несколько самых щадящих движений в воде без бега,без прыжков,без наклонов,без выгибания спины.

[Solomka]

Solomka, ну кине у Вас же надо идти с диагнозом, так ведь?

Славик,спасибо за ответ! Честно не знаю Никогда не ходила и не обращалась по этому поводу во Франции.
Ptu,спасибо,что откликнулись! Мой остеопат работает с только родившими,но толку по его словам будет немного. (Может он - плохой специалист,а может это правда).

[Ptu]

Champignon, дело в том ,что в воде бег и прыжки - это практически как в невесомости, поэтому нет никакого вертикального давления от притяжения земли на позвоночник.
Поэтому эти движения как раз не противопоказаны.

Разогрев - обычный бег по дну без помощи рук и с помощью, то есть гребя руками.
Продвижение вперед подпрыгивая сгибая обе ноги в коленях, чтобы достать до подбородка.
Бег сгибая по очереди каждую ногу, то так, чтобы пяткой достать до ягодиц, ну или стремиться.
Бег ножницы - боком, сдвигая раздвигая ноги.
плавание - у вас поплавки или ничего нет? Упражнений море, лучше бы знать с чем.

Если ничего нет, то упажнения могут быть в более усложненном варианте в смысле плавучести.
К примеру - корпус ветрикально, ноги вытянуты вперед на весу под углом 90 градусов, плыть "вперед ногами"
Или - плавание велосипед, корпус вертикально, руки гребут, ноги педалируют.
Много вариантов , главное вертикальность корпуса, и работа ногами,руками.

Если есть перекладина в бассейне или поплавок-колбаса, то взяться за перекладину, или положить поплавок под мышки вдоль рук, и ногами делать велосипед, причем носки на себя, реально велосимедные движения, а не гребковые как при плавании, типа движения хвоста дельфина. Нет, именно движение велосипедиста.
А теперь внимание - в обратном направлении. Сперва не получится наверняка. Но при тренировках научитесь и в обратном направлении педалировать.

В этой же позе - ножницы, описывание кругов носками вытянутых жестко ног, "дворники" ногами. Но тут есть тонкости, которые не просто описать на форуме, важно выплонять правильно. Дворники - ноги сжаты и вытянуты и "вытирают поверхность бассейна как дворник машины, корпус не двигается. А ноги как стрелки туда сюда.

Можно и в вертикальной позе много упражнений делать. НА сопротивление воды.

[Champignon]

Ptu, спасибо большое!Буду пробовать потихоньку.

[taniae]

Вопрос к тем, у кого <hernie discale>, кто-то из вас делал <infiltration>? Помогло ли сразу или прошлось делать второй раз? И стоит ли делать вобще-то или лучше сразу оперироваться?

[Славик]

вобще-то или лучше сразу оперироваться

Простите -но Вы задаете вопрос ....приблизительно такой:
"Мне репу пойти посадить или квартиру в центре Москвы купить.?"
Если Вы так легко говорите об операции -то безусловно если хирурги рекомендуют и настаивают то надо делать.

[taniae]

Славик, хирурги не настаивают и Вы сами знаете почему. Операция уже была однажды. Грыжа не первая и не вторая даже, а третья. Сейчас не дает покоя <sciatique> (сильная боль в левой ноге, межпозвоночная грыжа тоже слева), уже 2 месяца, невозможно сидеть, а работа сидячая.
Внутримышечные уколы кортизона (3 всего) + 1 час у остеопата (хорошего) дали временное облегчение, но потом стало хуже, чем было до уколов.
Сегодня дали направление к ревматологу на <infiltrations>, но поможет ли...

[Славик]

ревматологу на <infiltrations>, но поможет ли...

Если ревматолог "своего" заболевания не найдет-не поможет.

уже 2 месяца, невозможно сидеть

тут 2 года прошло и сидеть все ровно не очень хорошо...
2 месяца - это очень небольшой срок.

[taniae]

тут 2 года прошло и сидеть все ровно не очень хорошо...
2 месяца - это очень небольшой срок.

Вы думаете, больничный на 2 года дают? Работать ведь невозможно.

Если ревматолог "своего" заболевания не найдет-не поможет.

Славик, Что означает "своего"?
Есть результат <IRM>, в котором написано:<hernie L4/L5 para-médiane gauche venant au contact de la racine L5>
Терапевт дал направление к ревматологу и рецепт на <infiltration>. Думаете, неправильное направление дал ?

[Славик]

больничный на 2 года дают?

нет не дают...на 4 месяца дают...

"своего"?

ну ревматолог лечит свои болезни...ревматологические--если найдет он у Вас их...то будет лечить.

hernie L4/L5 para-médiane gauche venant au contact de la racine L5>

может и ревма заболеваниями обусловлена.
как мне тут на форуме объяснили --инфильтрация это блокада со кортикостеройдами.

[taniae]

Славик, через 2 или 4 года можно надеяться на пособие по безработице, а не на работу.

ну ревматолог лечит свои болезни...ревматологические--если найдет он у Вас их...то будет лечить.

Не хотите отвечать, не отвечайте.
Спасибо за сочувствие

[Славик]

2 или 4 года можно надеяться на пособие

месяца имел ввиду.. у меня было 4 , потом отпуск 2, потом еще 2 месяца--в общей сложности 8 месяцев. Я к тому , что 2 месяца это не срок...у меня через 2 месяца болело огого как.

Не хотите отвечать, не отвечайте.

\
причем тут сочувствие--просто ревматолог занимается определенными болезнями (аутосомными), от них у Вас могут быть боли , но если он их у Вас не обнаружит , то ничем и не поможет.

[taniae]

Славик, Вы, видимо, не в курсе. К какому врачу идти, это решает терапевт,
к ревматологу или к хирургу или еще к какому специалисту.
В данном случае нужна <infiltration>, потому что больше уже ничто не помогает. А ее назначить может только ревматолог, терапевт не имеет права. Так что поход к ревматологу обязателен получается.

[Славик]

К какому врачу идти, это решает терапевт,

Был я тут на УЗИ ( ежегодная профкоммисия) и молодая такая врач увидев на спине у меня банки ( ну ничего мне кроме них не помогает во время затяжных кашлей) начала говорит " Кто же Вам банки поставил они же запрещены"..
Я рассмеялся..."Девушка кто же мне запретит дома банки поставить?")))

[taniae]

Славик, можно, конечно, и пофлудить и посмеяться, просто поболтать, но я тут пишу не от нечего делать. Хотелось бы получить конкретный ответ на конкретный вопрос.


Всем , кто окажется в подобной ситуации, по личному опыту, для инфы: имейте в виду, что рандеву к специалистам придется ждать долго (месяц и дольше), с болью - это не выносимо долго. Поэтому просите вашего терапевта, направляющего вас к врaчу-специалисту, позвонить этому специалисту лично и попросить для вас рандеву на ближайшую дату.

[Славик]

Хотелось бы получить конкретный ответ на конкретный вопрос.

А КАКОЙ У ВАС конкретный вопрос? Как видите видимо никто не усматривает конкретики кроме меня...
Кто делал блокаду из кортикостеройдов?
Я делал - глубокую трансэпидуральную мне делали трижды- скажем так 1 помогла значительно, 2 остальные не то не се, те от 2х последних не было чего то значительного. И да одну ее не делают--три:через неделю, и через неделю.

Поэтому просите вашего терапевта,

Ну Вы же знаете Французскую медецину -- слово "просите " там очень часто не проходит.

[Ptu]

Славик, ну правда, зачем флудить. Все проходит, и даже 24 декабря ближе к вечеру ,если терапеввт добьеться, можно сделать и рентген, и сканнер. Как было в нашем случае с острой болью в кишечнике.

[Славик]

нашем случае с острой болью в кишечнике

сравнили... Брюшина это вообще скорая помощь всегда.

ну правда, зачем флудить

укажите где именно? какой пост?

[Ptu]

Нет, это не был случай скорой. Вот тут вы и флудите.
А совет дали правильный.

[Славик]

Нет, это не был случай скорой. Вот тут вы и флудите

Понимаете-заболевания брюшины --особенно если там боли острые- это опасные для жизни человека заболевания, и сами врачи это понимают и практически всегда срочно диагностируют -направляют быстро к хирургам, КТ, УЗИ и проче.
Спина же она как ьы не опасна обычно... тем более есть диагноз-- ну "болит когда сидишь" -- могут ответить-не сиди... лежи...И потом при этих заболеваниях.. очень долго боли продолжаются, если нет сил и нервов терпеть надо оперировать--вопрос другой КАКУЮ операцию делать.
Вот в общем по большому счету я стал забывать боль по прошествии 2х лет почти.
Сидеть долго все ровно не могу , да и не сижу 30 мин максимум -потом 5-10 минут хождения и упражнений.

[Ptu]

Славик, при чем тут брюшина в этой теме? НЕ засоряйте тему. Пост был о том, что и в праздничный день накануне можно добиться даже сканнера или другого анализа или осмотра. Если терапевт настоит.
А по вашей логике, врач должен был бы сказать - а я причем, ваш случай - скорая, вызывайте ее. Но еще раз вам скажу, что это не был случай скорой помощи, а то бы мы ее постоянно вызывали..

Совет был, что в срочной ситуации, а при болях в спине она срочная - если терапевт сам будет добиваться визита к специалисту, то он добьется. А так - приходишь к нему, а он говорит , а что вы сразу не пришли, как только началось?

[taniae]

Я делал - глубокую трансэпидуральную мне делали трижды- скажем так 1 помогла значительно, 2 остальные не то не се, те от 2х последних не было чего то значительного. И да одну ее не делают--три:через неделю, и через неделю.

Спасибо за конкретный ответ.
А что Вам помогло облегчить состояние, войти в более-менее рабочую форму в итоге? Наверное и инфильтрации (блокады) и упражнения вцелом всё это?

Да, все зависит от терапевта, сочтет ли он нужным звонить специалисту и добиваться для вас рандеву на ближайшую дату, уж как получится, но нужно хотя бы знать, что это возможно, что можно попросить его об этом и дата будет не через месяц, а через 3 дня, есть разница, все-таки.
Так что, написать об этом стоило, я считаю. Кому-то, возможно, пригодится.

И еще конкретный вопрос к тем, кто сведущ : могут ли заменить внутримышечные уколы кортизона, infiltration из кортикостеройдов? Можно ли сказать, что это одно и то же в результате?

Славик, eсли Вы, на Вашей работе, можете вставать через каждые 30 минут , то хорошо, но не всем так повезло.

Славик, у меня к Вам больше нет вопросов.

[Славик]

Да, все зависит от терапевта, сочтет ли он нужным звонить специалисту и добиваться для вас рандеву на ближайшую дату, уж как получится, но нужно хотя бы знать, что это возможно, что можно попросить его об этом и дата будет не через месяц, а через 3 дня, есть разница, все-таки.
Так что, написать об этом стоило, я считаю. Кому-то, возможно, пригодится.

Понимаете , поблема со спиной , а тем более когда грыжа там ... настолько глобальна, и требует таких всесторонних лечений и подходов, что ОДНИМ специалистом не решить проблемы--это надо менять всю жизнь свою...
Я Выше писал много об том что и как и что мне делали...

[Славик]

могут ли заменить внутримышечные уколы кортизона, infiltration из кортикостеройдов?

заменить что?
операцию ? нет-- не могут....

А что Вам помогло облегчить состояние, войти в более-менее рабочую форму в итоге?

как Вам сказать .........
Нервопотолог направил меня к хирургу ..
Хирург увидев снимки--" секвистированная грыжа грыжа 16 -17 мм с компремированием нейрональных структур"... сказал--"немедленно на операцию..."
К нему я пришлепал-- именно так и назвать то как я двигался...
я ..забил на хирурга...это к посту "о банках"
И стал лечится у нервопотолога.... сделано было за 3 месяца 90 капельниц--- руки были синие ... как у наркомана, я в машине возил справку, что лежу в больнице--иначе любой пост в Росиии "заметал" бы в отделение.
Физио и бальнео процедур ..не счетал никто...
боли "мумукали"... и продолжают в общем подавать голоса...
Результат: по МРТ : Грыжа стала до 10 мм, я могу водить машину , копать немножко в саду, поднимать до 5 кг, читать лекции , стоять под "тягой"...... закусывать и пить водку...))))
НО она все ровно о себе сигналит на погоду, сырость. обувь. нервотрепки...

[taniae]

заменить что?

Вопрос был вот о чем: эффективнее делать блокаду <infiltration> или уколы внутримышечные с кортизоном.

Славик, теперь ясно, обошлись без операции и дело было в России. Во Франции свои нюансы, методы.

[alex.front]

Меня тут тоже скрючело с ишиасом... Вот уже 3-ю неделю лежу и теперь даже с трудом до туалета дохожу, не то что до врача,а завтра на работу...

Кто знает, можно ли вызвать врача на дом и получить больничный? Нужно ли обращаться в SOS Medicin, или к лечащему врачу?
Вообще, во Франции лечащие врачи могут приехать на дом?
И еще, какие специалисты этим занимаются?
Я был у ревматолога. Кто-то писал, что еще этим занимаются врачи восстановительной медицини и остеопаты. А неврологи (у нас в России к ним обычно обращаются)?

[Ptu]

Да, можно вызвать SOS médecin на дом и он выпишет больничный. Лечащие практически не ездят. Как сможете ходить - к терапевту, просите сеансы кине, это восстанавливающая гимнастика. Или к остеопату. Последний возмещается только если у вас допстраховка это предусматривает.

[alex.front]

Ptu, спасибо за совет! Буду надеяться что они разговаривают на английском